                            stdClass Object
(
    [post_id] => 854
    [category_id] => 15
    [id] => 15
    [language_code] => vi
    [title] => Tin chuyên ngành
    [description] => Tin chuyên ngành
    [slug] => tin-chuyen-nganh
    [meta_title] => Tin chuyên ngành di truyền
    [meta_description] => Cập nhật những thông tin khoa học giá trị của ngành di truyền y học của Việt Nam và trên khắp thế giới.
    [meta_keyword] => Tin chuyên ngành,tin tức
    [content] => 
    [parent_id] => 4
    [thumbnail] => 
    [banner] => _mg_4169.jpg
    [is_featured] => 
    [files] => 
    [style] => 
    [class] => 
    [type] => post
    [order] => 2
    [is_status] => 1
    [created_time] => 2019-08-29 13:36:14
    [updated_time] => 2022-03-03 21:12:09
    [created_by] => 
    [updated_by] => 
    [ratting] => 
    [retionship] => 
    [question] => 
    [url_video] => 
    [link] => 
    [i_con] => 
)
1

Uống gì để chống dị tật thai nhi? Lời khuyên từ chuyên gia y tế

Ngày đăng : 10-03-2022

Ngày cập nhật: 09-05-2022

Tác giả: Gentis

Tiêm phòng dị tật thai nhi trước khi mang bầu là rất cần thiết để giảm thiểu rủi ro bé mắc dị bẩm sinh nghiêm trọng. Vậy những loại vacxin nào nên được tiêm trước khi có thai để phòng dị tật thai nhi? Mẹ bầu nên tiêm gì và không được tiêm gì trong thai kỳ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho mẹ, cùng theo dõi nhé!

1. Vì sao uống acid folic giúp phòng chống dị tật thai nhi?

Theo hướng dẫn của CDC, bổ sung acid folic đầy đủ trong tháng đầu của thai kỳ có vai trò ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh nghiêm trọng của não và cột sống. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 400 mcg/ ngày và tăng lên đến 600 mcg ở các tháng cuối thai kỳ. Cụ thể về lượng acid folic mẹ nên dùng như sau:

Trước khi mang thai: 400mcg/ngày.
Trong 3 tháng đầu mang thai: 400mcg/ngày.
Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 9: 600mcg/ngày.

Mẹ có thể bổ sung acid folic bằng 2 cách từ thực phẩm hoặc viên uống tổng hợp. Tuy nhiên, hầu hết mẹ bầu khó hấp thu đủ 400mcg acid folic từ thức ăn, vì vậy mẹ nên chủ động uống thêm acid folic hàng ngày.

Mẹ bầu nên uống acid folic để ngăn ngừa dị tật thai nhi

2. Uống acid folic chống dị tật thai nhi như thế nào?

Dưới đây là 10 loại acid folic tốt nhất cho mẹ bầu, mẹ kéo xuống để tham khảo thêm các thông tin cần thiết.

2.1. Be Folic Acid 400mcg

Be Folic Acid 400mcg là sản phẩm bảo vệ sức khỏe đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn khắt khe của FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ). Sản phẩm không chất tạo ngọt, không phẩm màu nhân tạo, không có thành phần gây dị ứng, không chứa gluten và nguyên liệu đột biến gen đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Olympian Labs nổi tiếng của Mỹ hơn 100 năm.
Giá tham khảo: 310.000đ/ hộp 100 viên.
Cách sử dụng: Mẹ uống 1 viên/ ngày sau khi ăn.

Be folic acid là sản phẩm của thương hiệu Olympian Labs nổi tiếng của Mỹ hơn 100 năm

2.2. Folic Acid 400mcg vitamins for life

Acid folic Vitamin for Life đã được các khách hàng trên thế giới đánh giá cao và tin tưởng sử dụng vì đây là công ty có hệ thống máy móc và đội ngũ chuyên gia uy tín. Sản phẩm này được phê duyệt bởi FDA Hoa Kỳ vì vậy mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn sản phẩm này như một viên uống chống dị tật thai nhi an toàn.

Đơn vị sản xuất: Thương hiệu Vitamins for Life có lịch sử hình thành và phát triển hơn 20 năm tại Mỹ
Giá tham khảo: 250.000đ/hộp/100 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn.

Folic acid là sản phẩm của thương hiệu Vitamins for Life có lịch sử hình thành và phát triển hơn 20 năm tại Mỹ

2.3. Doppelherz aktiv Omega-3 + Folic Acid

Doppelherz aktiv Omega-3 + Folic Acid không chỉ chứa hàm lượng acid folic cao hơn (600ug) mà còn có thêm vitamin B6, B12 trong 1 viên. Viên uống bổ sung thêm nhiều thành phần giúp tăng cường ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Doppelherz - đơn vị sản xuất vitamin và khoáng chất số 1 tại Đức
Giá tham khảo: 245.000đ/hộp/30 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn, không được nhai.

Sản phẩm Doppel herz bổ sung đồng thời acid folic, B6 và B12 cho mẹ bầu

2.4. Blackmores Folate

Viên uống Blackmores Folate có chứa hàm lượng acid folic là 500mcg, sản phẩm được yêu thích của rất nhiều mẹ Việt và có mức giá vừa phải, phù hợp túi tiền của nhiều gia đình.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Blackmores được thành lập từ năm 1932, là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên.
Giá tham khảo: 179.000đ/lọ/90 viên
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn, không được nhai.

Blackmores folate cung cấp 500 mcg folic acid/ 1 viên

2.5. Hematoferol

Hematoferol có chứa tới 800 mcg acid folic và 45 mcg iron/ 1 viên. Vì vậy ngoài tác dụng bổ sung acid folic giúp ngăn nguy cơ dị tật thai nhi, viên uống này còn có tác dụng ngăn ngừa táo bón cho bà bầu.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Nutrition Group PLC được thành lập vào năm 1993 (Anh)
Giá tham khảo khoảng: 285.000đ/hộp/30 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau ăn trưa 1 giờ.

Hematoferol có chứa tới 800 mcg folic acid và 45 mg Iron trong 1 viên

2.6. Acid Folic Nature Made

Acid Folic Nature Made vừa bổ sung acid folic vừa có thêm các loại vitamin B giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi. Sản phẩm này 100% nguyên liệu từ thiên nhiên, được chứng nhận bởi Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP).

Đơn vị sản xuất: Otsuka - Tập đoàn Dược phẩm nổi tiếng tại Nhật Bản.
Giá tham khảo khoảng: 220.000đ/lọ/250 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau ăn.

Acid Folic Nature Made là viên uống hỗ trợ chống dị tật bẩm sinh đến từ hãng dược Otsuka nổi tiếng của Nhật

2.7. Folic Acid Puritan’s Pride

Folic Acid Puritan’s Pride chứa 400mcg acid folic trong 1 viên. Sản phẩm này được sản xuất từ nguyên liệu sạch, tại các cơ sở sản xuất của NBTY tại Mỹ và tất cả các cơ sở này đều đạt được tiêu chuẩn HACCP và e-GMP.

Đơn vị sản xuất: Tập đoàn NBTY - Tập đoàn Dược phẩm nổi tiếng của Mỹ
Giá tham khảo khoảng: 169.000/lọ/250 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên sau ăn.

Folic Acid Puritan’s Pride là sản phẩm của tập đoàn dược phẩm NBTY nổi tiếng của Mỹ

2.8. Acid folic Folio

Acid folic Folio có chứa 400mcg acid folic và các thành phần khác như vitamin D3, vitamin B12, iodine giúp tăng cường ngăn ngừa dị tật thai nhi cho mẹ bầu. Sản phẩm này có giá thành vừa phải, chỉ khoảng 750 đồng/ 1 viên.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của công ty dược SteriPharm GmbH & Co. KG, Cộng hoà Liên Bang Đức ( hãng dược phẩm hàng đầu thế giới chuyên sản xuất các dòng sản phẩm acid folic cho phụ nữ).
Giá tham khảo khoảng: 169.000/ lọ 250 viên.
Cách sử dụng: Mẹ uống mỗi ngày 1 viên sau ăn.

Acid folic Folio có chứa 400mcg acid folic và các thành phần khác như vitamin D3, vitamin B12,iodine

2.9. Viên uống Vitabiotics pregnacare original chống dị tật thai nhi

Viên uống Vitabiotics pregnacare original cung cấp 19 loại vitamin và khoáng chất cho theo đúng tiêu chuẩn khuyến cáo như: acid folic 400mcg và các vitamin B, C, K, sắt, kẽm,... đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu và không cần bổ sung thêm bất cứ một sản phẩm nào khác. Đây là sản phẩm của thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe bà bầu số 1 tại Anh.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Vitabiotics (Anh)
Giá tham khảo khoảng: 325.000đ/ hộp 30 viên.
Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên/ ngày sau ăn.

Viên uống Vitabiotics pregnacare original cung cấp 19 loại vitamin và khoáng chất

2.10. Now folic acid

Now folic acid có chứa 800 mcg acid folic và vitamin B12 giúp tăng cường khả năng chống dị tật thai nhi, đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Sản phẩm có mức giá vừa phải, chỉ khoảng hơn 2000 đồng/ viên.

Đơn vị sản xuất: Sản phẩm của thương hiệu Now(USA).
Giá tham khảo khoảng: 554.000đ/ 1 lọ 250 viên.
Cách sử dụng: Mẹ uống mỗi ngày 1 viên/ ngay sau ăn khoảng 30 phút.

Now folic acid cung cấp 800 mcg folic acid và vitamin B12

Có thể mẹ quan tâm:

3. Các loại thực phẩm giàu acid folic chống dị tật thai nhi

Bên cạnh việc bổ sung viên uống chống dị tật thai nhi, mẹ bầu cũng nên chủ động ăn uống thêm một số thực phẩm giàu acid folic và các vitamin khác để ngăn ngừa dị tật tốt hơn, mẹ khỏe con khỏe hơn nhé!

3.1. Rau xanh đậm (bông cải, bắp cải, măng, dền, đậu,...)

Trong 100 gam các thực phẩm như bông cải, bắp cải, măng, dền, đậu,... có chứa khoảng 150 mcg acid folic. Mẹ nên ăn khoảng 100 - 200 gam thực phẩm này mỗi ngày.

Lưu ý: Trong thời kỳ mang thai mẹ nên chọn rau sạch, tránh phun thuốc trừ sâu, hóa chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

3.2. Trái cây có màu (cam,cà chua,..)

Trái cây có màu đậm như cam, cà chua, quýt, thanh long,... có chứa khoảng 130 - 200 mcg acid folic/ 100 gam thực phẩm. Mỗi ngày mẹ nên ăn khoảng 200 gam các loại trái cây này để giúp tăng cường bổ sung acid folic.

Lưu ý: Mẹ nên ngâm rửa sạch, lựa chọn hoa quả có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn. Mẹ không nên ăn khi đói vì có thể gây khó chịu cho dạ dày.

3.3. Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như hạt điều, mầm lúa mì, yến,... có chứa hàm lượng acid folic cao, khoảng 200 mcg/ 50 gam hạt. Vì vậy, mẹ chỉ cần ăn khoảng 70 - 100 gam hạt mỗi ngày thôi nhé!

Lưu ý: Mẹ có thể chế biến hạt thành nhiều món khác nhau như bánh, sữa,... để thay đổi khẩu vị, không bị ngán khi mang thai.

Mẹ bầu cần ăn nhiều các loại hạt, rau xanh đậm, trái cây có màu và sữa để bổ sung acid folic cho thai nhi

3.4. Các loại đậu

Các loại đậu như đậu đỏ, đậu Hà Lan, đậu lăng,... có chứa khoảng 150 - 170 mcg acid folic/ 50 gam đậu. Mẹ chỉ nên ăn khoảng 100 gam đậu mỗi ngày.

Lưu ý: Các loại đậu tươi có chứa hàm lượng acid folic cao hơn đậu đã phơi khô.

3.5. Sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai có chứa hàm lượng acid folic khoảng 100 mcg acid folic/ 200 ml sữa. Mẹ nên bổ sung khoảng 200 ml sữa mỗi ngày để tăng cường acid folic ngăn ngừa dị tật thai nhi nhé!

Lưu ý: Mẹ nên uống sữa và ăn các chế phẩm không đường để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ.

4. Các cách phòng tránh dị tật thai nhi khác mẹ bầu nên biết

Ngoài ra để phòng tránh dị tật thai nhi mẹ bầu còn cần phải có thêm kinh nghiệm về thức ăn, lựa chọn thuốc hợp lý, tiêm phòng và theo dõi sàng lọc định kỳ. Để giúp mẹ có thêm hiểu biết, chuyên gia GENTÍS tổng hợp thêm các thông tin trên ở phần dưới, mẹ nhớ theo dõi nhé!

4.1. Những loại thuốc gây dị tật thai nhi mẹ bầu nên tránh

Theo ý kiến của các chuyên gia y tế, mẹ bầu không nên sử dụng thuốc tự ý khi mang thai. Vì việc này tiềm ẩn nguy cơ gây dị tật thai nhi và ảnh hưởng không tốt sức khỏe của mẹ bầu.

Để tìm hiểu rõ hơn về các loại thuốc gây dị tật, mẹ đọc tại bài viết này: Điểm mặt 15+ nhóm thuốc gây dị tật thai nhi cần tránh.

4.2. Tiêm phòng chống dị tật thai nhi thế nào?

Nếu mẹ bị mắc phải các bệnh do virus, thai nhi sẽ có nguy cơ bị dị tật cao hơn bình thường. Vì vậy, trước khi có kế hoạch mang thai, mẹ cần tiêm các loại vacxin như vắc xin cúm; viêm gan B, Thủy đậu và Sởi – Quai bị – Rubella ít nhất 1 tháng trước khi mang thai.

Mẹ xem thêm về thông tin tiêm phòng dị tật thai nhi ở bài viết này: Tiêm phòng dị tật thai nhi.

Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tiêm phòng một số loại vacxin trước khi mang thai

4.3. Thức ăn gây dị tật thai nhi mẹ bầu nên tránh

Để giúp ngăn ngừa bệnh tật và các biến chứng khác khi mang thai, hãy tránh:

Hải sản có chứa thủy ngân: Mẹ cần hạn chế ăn cá kiếm, cá thu, cá ù, các loại mực to vì chúng có chứa hàm lượng lớn thủy ngân.
Thịt, trứng, cá chưa nấu chín: Chúng dễ bị nhiễm phải vi khuẩn, vi nấm trong quá trình bảo quản. Vì vậy nếu nấu không chín mẹ có nguy cơ bị vi khuẩn, vi nấm tấn công vào hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bị mốc: Mẹ bầu ăn phải thực phẩm dễ bị mốc như phô mai, bánh mì, ngũ cốc dễ bị nhiễm vi khuẩn Listeria gây nhiễm trùng, thầm chí tử vong ở người mang thai và thai nhi.
Tránh các chất kích thích như rượu bia, caffeine: Các chất này có thể gây chậm phát triển thai nhi và gây sảy thai, vì vậy mẹ cần hạn chế uống và ăn các thực phẩm có chứa chất này.

Để hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm nên ăn ngăn ngừa dị tật thai nhi, mẹ tham khảo bài viết sau: Mẹ bầu ăn gì chống dị tật thai nhi? 7 loại nên ăn & 6 loại cần tránh.

Ngoài ra, để ngăn ngừa dị tật thai nhi, mẹ bầu cần thăm khám sàng lọc định kỳ. Hiện nay, phương pháp NIPT là sàng lọc có độ chính xác >99%, không xâm lấn thai nhi giúp đảm bảo cho cả mẹ và con. Đây là phương pháp được đánh giá cao bởi đội ngũ chuyên gia như các bác sĩ tại bệnh viện phụ sản Trung ương.

Mẹ tham khảo địa chỉ khám sàng lọc dị tật thai nhi GENEVA tại GENTIS. Đây là địa chỉ uy tín được PGS. TS Vũ Bá Quyết (Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương) cùng nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao và nhiều mẹ Việt nổi tiếng lựa chọn.

NIPT là phương pháp sàng lọc thai nhi có độ chính xác >99% và đang được chuyên gia đánh giá cao

Như vậy, với câu hỏi uống gì để chống dị tật thai nhi, mẹ bầu nên bổ sung acid folic trước và trong thai kỳ đúng hướng dẫn ở trên. Ngoài ra, để ngăn ngừa dị tật, mẹ cần có chế độ ăn uống, theo dõi và thăm khám sàng lọc định kỳ nhé! Nếu còn câu hỏi về dị tật thai nhi, mẹ để lại bên dưới bình luận hoặc liên hệ qua hotline 0988 00 2010, đội ngũ tư vấn GENTIS sẽ hỗ trợ mẹ tận tình nhất.